Online-Atem-Kurs
Lerne Deinen Atem zu normalisieren!
Was sind die Effekte bei Normalisierung der Atmung nach der Buteyko-Methode:
- Eine deutliche Verbesserung Deines Wohlbefindens.
- Ein klares Verständnis davon, was Du tun kannst, um frei zu atmen und innere Harmonie zu erlangen.
- Hilfreiche Gewohnheiten, die Du täglich in Dein Leben einbauen kannst.
Was ist die Buteyko-Methode?
Die Buteyko-Methode ist eine Behandlungsmethode, die auf der Grundlage wissenschaftlicher Entdeckungen und Erfindungen im Bereich der Medizin und Physiologie entstanden ist.
Sie wurde 1952 von dem sowjetischen Wissenschaftler und Arzt Konstantin P. Buteyko entwickelt.
Die Atem-Methode wird zur Behandlung von Asthma, Allergien, Bluthochdruck und anderen Erkrankungen eingesetzt, die auf Störungen der Atemwegsfunktion, des Stoffwechsels und der Immunität zurückzuführen sind.
60 Jahre erfolgreiche klinische Praxis weltweit! (Russland, Großbritannien, Australien, uvm)
Was ist das Ziel der Buteyko-Methode?
Das Ziel der Buteyko-Methode ist eine konstante Reduzierung des Atemvolumens auf die physiologische Norm. Die medizinische Norm der Lungenventilation in Ruhe ist 5 Liter pro Minute. Die ideale Norm nach Buteyko ist 3 Liter pro Minute.
Das heißt, die Norm des Atemminutenvolumens sollte 3-5 Liter betragen. Ein heutzutage normaler (kranker) Mensch hat ein Atemminutenvolumen von 6-10 Litern.
Wenn das Atemminutenvolumen sogar 15 Liter in Ruhe erreicht, stirbt man womöglich.
Wer führt den Kurs durch?
Alik Mullakhmetov
ist ärztlich-zertifizierter Experte für die Buteyko-Methode und Begründer der Wellness-Schule „Breathing System“.
Alik hat mehr als 25 Jahre Erfahrung als Atemwegs-Trainer und gilt in der Ukraine als der Experte für Gesundheits-Atemtechniken. Außerdem ist er einer der wenigen Gesundheitstrainer, der theoretische Kenntnisse über die Physiologie der Atmung hat.
In seiner langjährigen Praxis hat er auch die Methode der „Korrektur der Sehkraft über die Atmung“ entwickelt.
Bella Baruch
Ich bin Dipl. Shiatsupraktikerin mit Schwerpunkt auf Familien.
Aufgrund einer Histamin Allergie (erste Austestung zufällig im Jahre 2011) hatte ich vermehrt eine falsche Atmung. Besonders auffällig war, dass ich bei Shiatsu Fortbildungen immer eine verstopfte Nase hatte und mir das selbst nicht erklären konnte. Vor ca. 3 Jahren wurde bei mir erstmals allergisches Asthma diagnostiziert. Da ich auf keinen Fall mit einem Asthma Spray beginnen wollte, startete mein Weg nach alternativen Möglichkeiten.
Darunter fiel auch Heilfasten, Ernährungsumstellung. Es wurde zeitweise viel besser, aber die Anfälle hielten trotzdem an.
Mit der Buteyko Methode beschäftige ich mich nun seit einem Jahr. Aber wirklich geholfen hat mir erst die persönliche Betreuung von Alik Mullakhmetov. Innerhalb von 10 Wochen kann ich nun sagen, dass ich endlich frei von Anfällen bin und mich wesentlich gesünder fühle.
„Man sollte zuallerst sich selbst heilen,
Konstantin P. Buteyko
bevor man beginnt anderen zu helfen.“
Buteyko-Trainer sind im Normalfall Personen, die selbst starke Atemprobleme mal hatten und es geschafft haben diese zu heilen. Ich bin dankbar, dass Alik mich nun zum Trainer ausbildet und sich bereit erklärt hat im 1. Jahr alle Kurse mit mir durchzuführen. Ich freue mich auf viele spannende Stunden mit Euch.
Online Atem Kurs
wird auf ZOOM durchgeführt.
Wann
11., 18., 25. Mai – jeweils 19:00-20:30
Kurs-Sprache
Russisch & Deutsch
nur jeweils eine Sprache hörbar (Aufteilung in verschiedenen Räumen)
Sprache bei Anmeldung auswählbar
BUTEYKO Kurs
plus 1 Einzelcoaching
- 3 Mal 90 Minuten Online Kurs
- Online Aufzeichnung zum Wiederholen
- Grafiken zum besseren Verständnis
- PLUS 1 Mal 30 Minuten individuelles Einzelcoaching (innerhalb von 2 Wochen)
BUTEYKO Kurs
plus 5 Einzelcoachings
- 3 Mal 90 Minuten Online Kurs
- Online Aufzeichnung zum Wiederholen
- Grafiken zum besseren Verständnis
- PLUS 5 Mal 30 Minuten individuelles Einzelcoaching (innerhalb von 1-2 Monaten)
- Bonus: 3 Geh-/Lauf- und Atem-Trainings im Park bei Schönwetter (online Teilnahme für Personen außerhalb von Wien)
Haftungsausschluss
Die Teilnahme am Kurs erfolgt auf Eigenverantwortung.
Die angeführten Methoden ersetzen keine medizinische oder therapeutische Behandlung und sind kein Ersatz für psychologische und psychotherapeutische Behandlungen bzw. Untersuchungen. Sie können die moderne Medizin nicht ersetzen, sondern sinnvoll ergänzen. Ich gebe keine Versprechen oder Garantien ab und führe weder Diagnose noch Behandlung spezieller Gesundheitsprobleme durch. Die Angebote dienen der Aktivierung der Selbstheilungskräfte.